La corda elastica supporta gli esercizi per ridurre il grasso della pancia/vita/braccia/gambe

Allenamento completo del corpo

Questo strumento unico supporta esercizi relativi all'addome, alle braccia, alle gambe, alla schiena, ecc. Puoi usarlo per la perdita di grasso, yoga, esercizi di fitness, allenamento della forza.

Può tonificare i muscoli della schiena, ridurre il grasso della pancia, aiuta a snellire la vita, migliorare la circolazione sanguigna e anche migliorare la postura del corpo. Esercitati ogni giorno per vedere cambiamenti positivi.

Portatile e conveniente

il design leggero e compatto ti consente di portarlo facilmente con te ovunque tu vada, rendendolo perfetto per la palestra di casa, l'ufficio, i viaggi, il parco,...

Protezione perfetta

Riduci il rischio di infortuni durante il riscaldamento prima di fare sport e allevia i dolori e i dolori post-esercizio dopo l'esercizio. Ridurre lo stress e migliorare la flessibilità e la mobilità articolare.

Materiale di alta qualità e durevole

Ha robusti tubi elastici in TPE. È una combinazione di tubo di gomma, schiuma dura e schiuma di gomma NBR. La comoda impugnatura ti consente di allenarti più a lungo.

Descrizione del prodotto

• Colore: viola/rosa/blu/verde
• Materiale: corda in TPE e impugnatura antiscivolo in schiuma NBR ecologica
• Dimensioni: 45x25 cm

Come usare

1. Esercizi addominali

Siediti sul tappetino da yoga, metti i piedi sul poggiapiedi e afferra le maniglie per eseguire i crunch. Può consumare il doppio delle calorie dei normali crunch.

2. Esercizi per gli addominali inferiori

Sdraiati sulla schiena sul pavimento, allunga le gambe in aria. Tenendo la schiena appoggiata al pavimento, alza e abbassa le gambe senza piegarti. Suggerimento: tenere le gambe dritte brucerà più calorie.

3. Esercizi per le gambe

Sdraiati sul tappetino da yoga, afferra le maniglie e posiziona i piedi sul poggiapiedi. Le gambe si piegano con un angolo di 90° e si spingono in avanti.

4. Esercizi per petto e braccia

Siediti con la schiena dritta, le gambe dritte, metti i piedi sui pedali, usa solo la mano per sollevare la maniglia all'altezza dei fianchi, ripeti questo movimento circa 15-20 volte.